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泡温泉有什么好处

  • 发布:2012年12月05日
  • 景区词: 四川
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摘要:随着旅游业的强大发展,温泉旅游以成为一种潮流,那么泡温泉有什么好处呢,什么样的状态适合泡温泉呢,泡温泉能给我们带来怎样的直接效益呢。

本文关键词: 温泉

    泡温泉的好处有很多,大家首先想到的肯定是美容养颜、瘦身护肤、放松心情等,其实真正的泡温泉可远远不止,所以下面我们一起来盘点泡温泉有哪些好处

   当然在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。

温泉的好处主要有以下两个方面
    ①.温度作用:池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
    ②.水压和浮力的作用:入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
 

    而温泉具有疗效是全世界的爱好者都深信不疑的信条,只是说法不同。依照一份日本的研究显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子,有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素,也会影响温泉的作用。至于医疗方式,则更是千奇百怪如浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等,应有尽有。

【泡温泉的六大疗效】
    1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。
    2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。
    3.瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
    4.露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。
    5.冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。
    6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

    然而也是有讲究的,有些症状状态是适合泡温泉的,但有的症状状态的不适合泡温泉的,所以下面来看看具体哪些症状适合泡温泉。

泡温泉的适应症
(1)肥胖症,(2)运动系统疾病(如创伤久积、慢性风湿性关节炎等),(3)神经、精神系统疾病(如神经损伤、神经炎、各种痛症、中风后遗症等),(4)早期轻度心血管系统疾病,动脉硬化症等,(5)新陈代谢疾病、痛风等,(6)亚健康状态,疲劳综合症等,(7)脑力劳动者。
泡温泉的禁忌症
(1)急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症,(2)重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者,(3)传染病(如急性肝炎),(4)恶性肿瘤、癫痫病等,(5)妇女月经期,(6)酗酒后请勿立即入池浸泡。

    当然了解了以上这些泡温泉的好处,你是不是该在闲暇之余去享受一下温泉带给你的温暖呢,不过泡温泉也是有忌讳的,所以你可以查看冬季泡温泉注意事项有哪些,另外你还可以咨询四川温泉大全峨眉山温泉大全了解泡温泉的好去处。

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    编辑:落在赤道的雪

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